蕙养人生：
当下正处阳春三月的暖和季节，而养生保健也将是老话长谈。那么春季如何养生呢？春季如不注意合理饮食，可能会导致疾病的爆发，下面小蕙为您呈上六款春季养生粥，记得夸我哦！
材料：白茅根 60 克、玉米须 60 克、红枣 10 个、猪小肚 500 克
制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮 15 分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水 8 碗左右。大火煮沸后，改用小火煲 2 个小时，可加入适量食盐和少量生油。
又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小手汤正好适合昏昏欲睡的您！
提醒：煲是将锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则 ; 煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，适宜于含天麻一类药材的汤料。
周三是一周中最难熬的时候，尤其是春季积累下来的事情之多，让人一个头两个大。那些奔赴在市场上的家人们，不如自己炖一锅天麻补脑汤，补补超负荷运转的头脑吧，因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的功效哦！
瘦肉洗净，出水，用水冲净。锅内放适量清水煮沸，再将全部材料放入，煲约三小时左右便可。
广东的老牌例汤。生鱼又称黑鱼，是生猛的食肉鱼类，它富含的氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态。
十分常见的一种汤，美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤，让家人备感温馨。
材料：海底椰约 150 克，大苹果两个，南枣六粒
制法：苹果洗干净后每个切成 4 片，去心，南枣洗净。水沸后，将各材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲两小时，下少许盐调味即可。
一看就知道是素汤，清甜不腻，可滋润养颜。周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后，可以用此汤加以调理。
春季养生除了多吃以上 6 款养生汤外，还应顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气，可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。