46、孩子出生后应尽量开始母乳喂养，6个月合理添加辅食
母乳是婴幼儿最理想的食品。在婴儿6个月后，母乳已经不能满足婴儿能量和营养素的需要。所以在继续坚持母乳喂养的同时，应及时添加辅食。母乳喂养可持续到两岁甚至两岁以上。辅助食品指母乳以外添加的食物。辅助食品大致可分4类。①米、面等粮食；②鱼、肉、乳、肝、血等动物性蛋白质和大豆制品等优质植物性蛋白质；③蔬菜和水果；④油和糖，其中的油以植物油为好。
添加辅食应按照及时、足够、安全、适当的原则，应由一种到多种，由少到多，由细到粗。一种新食物一般须经7～10天才能适应，新的食物最好在婴儿健康、不生病时添加。开始添加的辅食形态应为泥糊状，逐步过渡到固体食物。添加辅食过程中应观察婴儿大便是否正常。食物品种应多样化，以预防儿童偏食和厌食。
47、儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展
学生的大部分时间是在学校教室中度过的，遵照国家《中小学校教室采光和照明卫生标准》，改善教室的采光照明，是预防近视的重要条件。养成良好的用眼习惯，减轻课业负担、缩短学习用眼时间，也是保护视力的有力措施。
在读书写字时应注意姿势。做到：头不歪，两眼平视，两肩不斜，眼睛离书本一尺(旧市制，约33厘米)。手指离笔尖一寸(旧市制，约3厘米)，胸部离桌子一拳。
如果眼睛近视，应该到正规医院看眼科，请医生诊断后验光配镜。配镜前要先散瞳验光，准确掌握患眼近视或散光的精确度数。配戴眼镜以后，要定期复查视力。一般配戴眼镜后每半年检查一次视力，l～2年内验一次光。若视力继续减退，就应另配度数合适的眼镜。
48、劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯
劳动者有接受职业卫生教育、培训，获得职业病健康检查、职业病诊疗、康复等职业病防治服务的权利；要根据不同工种的劳动保护要求，协助用人单位做好劳动保护工作。作为企业职工，必须严格执行安全生产法规；遵守劳动纪律和安全生产操作规程；爱护并正确使用防护设施、用具、用品、健康生活方式与行为品。企业职工享有劳动保护的权利。
职业病的预防应采取综合性措施。使用劳动保护用品是职工自我保护的基本手段。每一个职工都应注意个人防护，学会正确使用个人劳动保护用品(如防护服装、防护鞋帽、防护手套、防护面罩及眼镜、隔音器、呼吸防护器、皮肤防护剂等)。对于结构和使用方法较为复杂的用品，使用前应反复训练，直到能熟练使用。