这些常识，你得亲自把关！

人们都知道，药物不能乱吃，吃错药只会有反作用，对身体的伤害是无法估量的。而生活中，有许多常见而有营养的食物，也不适合给宝宝吃，甚至比药物的副作用更高！对宝宝的身体的伤害也是不容小觑的。

1岁以内别喝蜂蜜。蜂蜜这种食物常常不易完全消毒，往往含有梭状肉毒杆菌芽细胞。对于1岁以下的宝宝来说，肠道及免疫系统没有成熟的情况下，宝宝吃下去，会引发幼儿肉毒杆菌病，是宝宝的神经肌肉失调，甚至呼吸瘫痪，严重可致命！

另外，由于蜂蜜的甜度高，对于幼儿，还是要酌量，以免宝宝偏爱甜食，养成不良的饮食嗜好。而且对于已经长牙的宝宝，还需注重口腔卫生，避免蛀牙。

坚果类食品不能过早的给宝宝添加，一点是因为食物过大，对于宝宝的吞咽会造成困扰，造成窒息。二点是因为有的食物中容易引起过敏。在宝宝10个月后，可以将坚果类食品磨碎加在粥中，或者是宝宝手指饼干中，补充多种维生素。

当然，在这些坚果类，可要小心了！

例如这些容易引发过敏的蚕豆，大豆及其制品，花生，榛子等干果。特别是蚕豆，8岁前不太建议吃蚕豆，是因为有的宝宝会引发蚕豆病，（食用新鲜蚕豆后全身血液中的红细胞会发生溶血，出现血红蛋白尿、黄疸、贫血等反应，严重时可因循环和肾衰竭而死亡。）

所以，对于会过敏的宝宝添加坚果要格外小心了，给1-3岁之间的宝宝吃坚果，尽量要使食物细碎，易吞咽。

蛋清，1岁内的宝宝不能添加蛋清。由于蛋清中含有大量的蛋白分子，这些分子在宝宝的肠道中易产生过敏反应，例如湿疹或者是荨麻疹等，也有的宝宝会出现消化不良的情况，最好是在宝宝1岁后给宝宝添加。

有的宝宝在1岁前会接种麻疹疫苗，如果宝宝对蛋清过敏的话，这个最好是咨询医师再接种。

不成熟的芒果，菠萝中含有醛酸，而这种物质对皮肤的粘膜有刺激作用，引起宝宝口唇部接触性皮炎。

猕猴桃，水蜜桃等绒毛水果，其中含有大分子的物质，婴幼儿的肠胃消化功能较差，在无法消化的情况下，很容易过敏。

总体来说，吃鱼对宝宝的生长发育好，但是也不是随便乱吃的。馨妈要说，宝宝吃鱼，需要满足三种条件

刺少，污染风险低，容易买

推荐海鱼类：三文鱼，海鲈鱼，鳕鱼，鲳鱼。淡水鱼的话，桂鱼，昂刺鱼等也不错哦。

像含汞风险高的：鲨鱼，旗鱼，方头鱼，剑鱼就不太适合宝宝吃了。

当然你会问，海鲜类宝宝容易过敏吗？

像甲壳类海鲜，虾，蟹类其实是可以在宝宝添加肉类的时候添加的， 但是像贝壳类海鲜的话建议1岁前不要给宝宝添加。

生活中，馨妈看到很多宝宝偏爱饮料，当然，我家宝宝也爱喝，不过，我喜欢让他喝牛奶，酸奶，果汁等。

在超市里，有琳琅满目的饮料，像功能性饮料中大多数含有电解质，而饮用这些饮料会导致婴儿的肝肾心脏负担过大，会加大宝宝患儿童高血压，心律不齐大难关风险。

可乐，咖啡，浓茶等饮料含有的糖分也对宝宝的味蕾受影响，同时会引发小儿肥胖，影响大脑神经的发育。所以，对于小宝宝来说，还是少喝些，最好不喝。