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血脂是人体血浆内所含脂质的总称,其中包括胆固醇、甘油三酯、脂肪酸、磷脂等。
当胆固醇或甘油三酯超过正常值时,即可称之为高血脂症,但胆固醇高和甘油三酯高的治疗方法不一样。
甘油三酯主要为人体提供能量的,但是过多就变成了厚厚的油脂。吃甜的、油的、主食多了,甘油三酯就会高。
大部分甘油三酯是吃进来的,所以控制好饮食就能降低甘油三酯。
人是由很多的细胞组成的,胆固醇主要就是为合成细胞用的。同时,人体内有很多的激素,包括生长激素、性腺激素等也要靠胆固醇才能合成。再有就是促进消化的胆汁酸都是靠胆固醇生成的,所以胆固醇是有用的,但是胆固醇过多就会沉积到人的血管壁上,变成斑块甚至梗塞。
胆固醇的来源小部分来自饮食,大部分来自代谢异常,还有的来自于遗传。所以胆固醇太高的话,仅靠控制饮食不行,大多数要用药。
所谓的血脂家族四兄弟,是指在降血脂中经常看到的四项指标,临床医生用这四项指标来判断血脂是否异常。一个是甘油三酯,另外三个是从胆固醇中分出来的,分别是低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇。
其中最重要的是低密度脂蛋白胆固醇,它过多的话,会使得脑血管、心血管、肾脏血管、动脉上肢的血管和下肢的血管等变窄,导致供血不足,甚至供应终止,造成相应的器官坏死。
所谓的血脂异常,就是低密度脂蛋白胆固醇太高,或者是甘油三酯高了,或者是高密度脂蛋白胆固醇低了。血脂异常分很多类型,有些是单纯的某一项水平的异常,有些既有胆固醇高,也有甘油三酯高,叫混合性血脂异常。
血脂高,一些人会出现小黄点,叫黄色瘤,一般都长在眼睑上,这时候一定要去查血脂,不管他年纪大小。
但要注意的是,有些人血脂高却没有任何感觉,但没有症状不等于没有问题,所以定期检查血脂至关重要。
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一、有高血脂家族史的病人。
二、40岁以上者。
三、有不健康的生活方式的人,比如长期大鱼大肉高脂、高糖饮食者。
四、绝经后的妇女,因为女性绝经以后代谢就出现问题了,很容易出现血脂异常。
五、长期吸烟、酗酒者。
六、不爱运动者、肥胖者。
七、患有糖尿病、高血压、肾病者。
天然养生鱼油,赋予人类绿色健康。强健脑力,明亮眼睛,呵护血管,黄金搭配“脂”为健康!
大海是人类的资源宝库。浩瀚无垠的海洋,有着极其丰富的海洋资源,为人类的生活和生产带来了无穷的帮助!随着全球人口的不断膨胀和耕地的逐渐减少,资源问题日渐突出。于是科学家们不得不把解决这一问题的希望寄托于占据地球表面积71%的海洋,而通过人类的不断探寻找到深海鱼中的宝贵资源“深海鱼油”!
深海鱼油是深海鱼类体内不饱和脂肪酸的简称。鱼油是指富含DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含DHA、EPA数量极微,只有寒冷地区深海里的鱼,如三文鱼、沙丁鱼等体内DHA、EPA含量极高,而且陆地其他动物体内几乎不含DHA、EPA。
因此选用深海鱼来提练DHA及EPA。深海鱼油的作用是由它的主要成分决定的。深海鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸,即俗称的“好脂肪”,与坚果中所含“好脂肪”同属不饱和脂肪酸;而我们平时说的动物油脂等容易引起高血脂、心脏病的油类成分则主要为饱和脂肪酸,俗称“坏脂肪”。
深海鱼油的作用价值还体现在高量的DHA和EPA含量中。DHA和EPA同属于Ω-3多不饱和脂肪酸。DHA俗称“脑黄金”,主要存在于人的大脑,有活化脑细胞、增强记忆力、延缓大脑衰老、增强脑神经灵敏性和信息传达速度的作用;EPA俗称“血管清道夫”,可降血脂、预防动脉粥样硬化从而预防心脑血管疾病。
罗麦牌鱼油软胶囊-心血管清道夫
从优质三纹鱼中提炼而成;每一粒中含ω-3不饱和脂肪酸DHA为244.7毫克及EPA为91.6毫克;DHA:EPA比例为2.5:1。调节血脂,维持血清胆固醇及甘油三酯的健康水平;所含DHA为您的大脑及眼睛的发育提供营养。
【食用指南】
主要原料:三纹鱼油
主要成分:每100克含DHA 24.47克,EPA 9.16克
适宜人群:血脂偏高者
食用方法:每日2次,每次1粒
规 格:1克/粒×80粒
注意事项:本品不能代替药品
不适宜人群:少年儿童,孕妇及哺乳期妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者
纹鱼油
1.深海冷水鱼。之所以要是深海,是因为要无污染,这是很重要的;之所以要冷水鱼而不是淡水鱼,是因为冷水鱼鱼油含量高。
2.冷水鱼,象三纹鱼,又叫鲑鱼、还有鲱鱼、沙丁鱼等。
3.为什么选鱼,而不是海豹?因为鱼是卵生的,每年繁殖的数量很多,而海豹是哺乳动物,每年繁殖的数量是有限的。
EPA和DHA,它们的中文名称分别是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,都同属于欧米伽-3系列不饱和脂肪酸。
EPA "心血管清道夫“、“血液清洁剂”、“心血管保护因子”。
DHA “脑细胞营养因子”、“脑黄金”。
现代医学家、营养学家将EPA、DHA,都誉为“生命之源”。
每粒含DHA244.7毫克、EPA91.6毫克
1.不同于普通深海鱼油。
普通深海鱼油EPA和DHA总量约为300毫克左右,即EPA为180毫克,DHA为120毫克。
区别有二:一是罗麦牌鱼油软胶囊DHA含量比EPA高;普通深海鱼油则相反。二是这二者总量不同。罗麦牌鱼油软胶囊每粒含336.3毫克;而普通深海鱼油每粒仅含300毫克左右。
结论:
(1)对于血管动脉已经硬化的心脑血管疾病患者,服用罗麦牌鱼油软胶囊更加安全一些。因为EPA疏通血管,来得快。
(2)人体每天保健需求欧米伽-3系列不饱和脂肪酸的量约为350毫克左右。罗麦牌鱼油软胶囊一粒,就可以了;普通深海鱼油,吃一粒不够,吃两粒又太多。
(3)对于有特殊需求的人士,罗麦牌鱼油软胶囊两粒就够了;普通深海鱼油吃两粒仍嫌不够,三粒嫌多。
2.罗麦牌鱼油软胶囊DHA与EPA含量比例达到2.5:1。
这个比例是国家对益智类鱼油的检测标准,因此,罗麦牌鱼油软胶囊除了国家已经批准的调节血脂的功能外,增强记忆力的功能,也很确切、肯定。
1.降血脂,防治动脉硬化。
(1)EPA能降低血清胆固醇,抑制血液的中的中性脂肪上升,调节血脂,改变脂蛋白中脂肪酸的组成。
(2)EPA和DHA对于降低血液粘稠度,增加血液流动性,软化血管,以及预防心血管疾病的发生具有显著的作用。
2. 抗凝血,预防心脑血管疾病。
(1)以海产品为主食的爱斯基摩人心脑血管疾病的发生率极低,血脂水平也很低,这与他们血液中的DHA和EPA含量较高有关。
(2)EPA能抑制血小板凝聚,减少血栓形成,从而预防血栓的形成和心肌梗塞、脑梗塞的发生。
(3)DHA参与血小板伪足的形成,可降低血液中血小板的粘附性,延长凝血时间,从而预防血栓的形成和心肌梗塞、脑梗塞的发生。
3.抗炎作用
EPA具有抗炎作用,用EPA防治某些炎性疾病,如类风湿关节炎、哮喘等可以得到良好的效果。
4.健脑作用
(1)DHA是人脑的主要组成成分之一,占人脑脂质的10%左右,在与学习、记忆有关的海马中,更是占25%。
(2)DHA能促进婴幼儿脑组织发育,增强记忆功能,预防老年人脑组织萎缩和老化。
(3)DHA 是唯一能通过脑屏障的不饱和脂肪。
脑黄金”。
5.保护视力
(1)在人体各组织细胞中,DHA含量最高的是眼睛的视网膜细胞。
(2)DHA在体内参与视神经的代谢,能保护视网膜,提高视网膜对光的敏锐度,改善视力。
(3)DHA还能使视网膜与大脑保持良好的联系,防止视力减退。
(4)EPA能将眼周毛细血管因堵塞所致营养不良,因此,视力下降的人,只要将毛细血管疏通后,营养跟得上,视力就会恢复。
除了以上之外,还有减肥、抑制癌细胞等作用。
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