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广州人，食饭最紧要係健康！
每日都注意饮食均衡，荤素搭配
才能维持美貌与身材
是每位街坊永久的目标
特别是到了穿短裙吊带的日子
怎么可以不大胆show出来
所以，今天编君为大家带来了
减肥终极食谱，勇敢吃起来吧！
早 茶
对于减肥或者增肌的街坊来说，早餐是必须要吃的，能为一天提供必要的能量与营养。甚至有专家说过，不吃早餐更容易长胖！所以不用等了，干蒸烧卖排骨凤爪叉烧包蛋挞马蹄糕红豆糕.......全部来2份！！
寿 司 刺 身
常见的刺身有：金枪鱼、三文鱼、鲷鱼、比目鱼、鲣鱼、多春鱼、鰤鱼、鲹鱼、鲈鱼、鲻鱼等等，大家都知道鱼类是很少脂肪的！多吃也不胖哦~另外，寿司就是刺身+小小一块米饭，各种营养素十分均衡，又能减少米饭进食量，是最佳主食。肥？不存在的！
酸 奶
酸奶富含蛋白质和多种维生素，有促进肠道消化功效，吃下去还帮忙排清肠胃毒素，简直就是减肥食谱中的战斗鸡！！
串 串
串串每根就那么一点点，有菜有肉，荤素搭配，怎么胖得起来？？
海 鲜
广州人吃海鲜，一般都是水煮或者清蒸，低糖低盐低油脂，天然又健康！
巧 克 力
巧克力苦苦的，适当吃一点还能增加能量与饱腹感，不自觉地吃少了其他东西呢！
麻 辣 火 锅
麻辣火锅，吃的满头大汗，什么脂肪都燃烧掉咯~
奶 茶
奶茶主要成分是奶和茶，奶可以为身体提供丰富的钙质，茶可以消食去油腻，听起来是不是很健康咧？？
蛋 糕
蛋糕主要材料是鸡蛋和小麦粉，鸡蛋富含胆固醇，营养元素也十分丰富，是减肥人士的最佳餐桌伙伴哦！！
雪 糕
雪糕长得这么好看，我就买来看看！可是我怕它融了，就先用嘴巴藏起来......
经过砖家的实验发现
通过这个食谱进行减肥
效果十分理想
一个月下来衣服真的瘦了好多
有需要的街坊，不妨一试哦！