喜欢吃鱼肉的老餮,最看重的一定是那口“鲜”,最好是刚刚打捞上来的,吃的时候好像还夹杂着淡淡的海水咸味,嘴唇和舌头触碰到嫩滑柔软、鲜美多汁的鱼肉,那种不可言喻的来自海洋味道,仿佛从一个猛子扎进了海水里。
这些从舟山渔场刚刚捕捞上来的新鲜美味,想不想尝尝?
鲳鱼 2条
姜丝 少许
蒜片 少许
葱花 少许
盐 少许
鸡精 少许
糖 少许
老抽 3滴
生抽 1勺
蚝油 2勺
面粉 适量
生粉 少许
白醋 少许
① 鲳鱼去除内脏,腮帮里黑色的东西,洗净备用。
② 切成交叉田字,撒上少许面粉,用手摸匀,锅里油烧热至七成-八成热,下鲳鱼炸至表面焦黄即可。
③ 捞出控油备用,取一个小碗加入生抽、老抽、蚝油、醋、白糖一起拌匀。
④ 锅里油烧热加入葱姜蒜爆香,倒入调好汁,加入少许水煮开加入少许香油。
⑤ 等到汁收浓,倒入少许生粉水勾芡收浓。
⑥ 炸好的鱼摆上盘子,浇上汁液,撒上葱花即可食用。
*菜谱来自豆果美食达人叶子美味
鲳鱼 600g
油 适量
生抽 30ml
蚝油 20ml
红糖 70g
茶叶 20g
料酒 20ml
沙拉酱 适量
盐 适量
① 准备生姜和葱段。
② 先把鱼处理干净沥干水分,用道先斜切后竖切成花刀形,这样更容易入味。
③ 均匀的抹上盐,加入生抽和料酒,再加入蚝油抹匀。
④ 把葱段加入后腌制2小时,之后放入烤盘,把酱料再均匀的抹在鱼身上后把葱段和姜片全部塞进鱼肚里。
⑤ 两面撒上一层食用油,烤箱180度预热后加入先烤15分钟。
⑥ 之后取出再把余下的酱料撒一边再烤10分钟后取出。
⑦ 准备红糖和茶叶,烤盘上铺上锡纸,加入红糖,再把茶叶加入,把烤好的鲳鱼放入网架上,烤箱下档调制220度8分钟。
⑧ 过8分种后出炉,准备沙拉酱,挤上沙拉酱即可上桌。
*菜谱来自豆果美食达人香儿厨房
这两道鲳鱼的做法学会了吗?
趁着阳光正好,
不如叫上几个朋友一起,
做几道小菜,
感受一下来自大海的别样滋味。
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